東京　年末年始　ストレッチポールで体幹トレーニングを初体験しよう！12/31～1/4 IZUMIの豆知識池袋のダンススタジオ、演技・演劇レッスン、ボイストレーニング

IZUMIの豆知識

２０１５年は　体幹トレーニングが流行りましたね

長友選手の体幹トレーニングから、火が付き、サッカーの本田選手、浅田真央さん、羽生結弦選手、アスリートから、中高年の方まで、体幹を鍛えるのが流行り、様々なダイェット方法も出回りました

なかでも、ストレッチポールは劇的に、しかも、その場で体の変化を実感出来ることから、人気になりました。

ストレッチポールを使ってるダルビッシュ選手

本田選手と長友選手も愛用者

姿勢の改善に始まり、その効果の凄さは、早く実感できることだと思います

しかも、アスリートでなく、運動未経験の方でも、中高年の方でも、同じように変化が感じられるのが、凄いところですね

体幹を鍛える、やり方も、工夫次第で、１本あるだけで、その人に最適の方法で出来ます

年末年始ストレッチポールを使った体幹トレーニングをクリック

年末年始に体験出来ますよ～～

■　12/31　14：00～15：00

■　1/3　　15：45～16：45

■　1/4　　15：45～16：45

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