IZUMIの豆知識
中高年のダンス 中高年の体幹トレーニングは今からでもできます
中高年の初心者でこれからダンスを始められる方が、最近増えています 
１０代、２０代に交じり、最近クラスには、小学生の男の子のお母様や、６０歳を超えて、自分の趣味に没頭するオシャレな男性や おばあちゃんなんて見えない５０代の元気な女性・・
そんな中高年の皆さんが、増えました。
とても、実年齢には見えない、皆さんの共通点は、好きなことを思いっきりなさっていて、楽しそうな点です
子育てやお仕事にひと段落、セカンドライフを充実させることは、老後に向けて大事なことですね
お身体の健康維持の為に、ダンスや体幹トレーニングで生き生きしたセカンドライフを・・・
重い腰を上げて始める方ならば
２回体験で、お気軽にお試しください
お休みを利用したい方は年末年始のクラスから体験することも出来ます
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