IZUMIの豆知識
炊き込みご飯と肉じゃが 出来ました
しこたま、食材を買い込んだので、何を作るか、迷った挙句... 
シイタケと人参で～～～
炊き込みご飯にチャレンジ
ごま油を多めに使い、シイタケと人参を、めんつゆ、お酒、お醤油で煮しめ、シーチキンとお米に混ぜて、炊き上げてみました
もう少し、濃い目の味付けでも良い感じ
でも、塩分控えめ、味付けは抑え目に...
美味しくするコツは
ごま油を多めにしましょ～
次は、ﾒｰｸｨｰﾝをどうしようか～と思い、肉じゃがに決定
最近はまっている、【おふ】も入れちゃいました
こちらは、味もバッチリ～
うまし～～
美味しくするコツは お醤油やめんつゆを一度に入れないで、
分けて入れると、味がしみ込むみたいですよ～
さて、手つかずの大根と山芋と納豆と、卵と....
まだまだ、食材はあるので、考え中です
- カテゴリ
- ダンス (154)
- 大人演技・ミュージカル (398)
- 大人演技 (275)
- 受験 オーディション対策 (287)
- 演技が上手くなる奥の手 (133)
- エキストラ (6)
- 子役演技・歌・ダンス (202)
- 子供体幹 (58)
- 体幹トレーニング (548)
- ベーシックセブンの仕方 (21)
- ベーシクセブン後に体幹を絞める方法 (7)
- 筋力アップクラス (288)
- 身体の部位別 (358)
- ・腹筋 (174)
- ・股関節 (196)
- ・足 お尻 (214)
- ・背中 二の腕 (170)
- ・肩甲骨・首 (138)
- ・腰 (126)
- 筋膜リリース (20)
- 姿勢改善の比較写真 (41)
- ワークショップ 特別クラス（不定期開催） (22)
- 中高年のトレーニング (80)
- 頭・脳のトレーニング (26)
- 食べ物の豆知識 (21)
- 生活豆知識 (12)
- 雑学あれこれ (7)
- NY 情報～食べる編 (3)
- ＮＹ 情報～買う編 (3)
- ＮＹ 情報～観る編 (5)