IZUMIの豆知識
浅田真央選手が体幹トレーニングを語る、軸の強さとバランス
浅田真央選手の体幹トレーニングが生み出した、身体の強さについて。
バランスの良さや、体軸の強さで、ジャンプにも安定感が増した今シーズン、最終的には、見事な好成績をおさめ、真央ちゃんの今後の動向が注目されていますね～
バンクーバーのあと、ジャンプの改造に取り組むも、なかなか結果につながらなかった真央ちゃん・・・
その中で、浅田選手が取り組んだのが≪下半身の強化≫でした。
ジャンプの仕方を基本から見直し、≪体幹トレーニング≫を始めた真央ちゃん。
身体の強さと、体幹トレーニングについての動画です
とてもわかりやすいので、是非最後まで、見てください
- カテゴリ
- ダンス (154)
- 大人演技・ミュージカル (398)
- 大人演技 (275)
- 受験 オーディション対策 (287)
- 演技が上手くなる奥の手 (133)
- エキストラ (6)
- 子役演技・歌・ダンス (202)
- 子供体幹 (58)
- 体幹トレーニング (548)
- ベーシックセブンの仕方 (21)
- ベーシクセブン後に体幹を絞める方法 (7)
- 筋力アップクラス (288)
- 身体の部位別 (358)
- ・腹筋 (174)
- ・股関節 (196)
- ・足 お尻 (214)
- ・背中 二の腕 (170)
- ・肩甲骨・首 (138)
- ・腰 (126)
- 筋膜リリース (20)
- 姿勢改善の比較写真 (41)
- ワークショップ 特別クラス（不定期開催） (22)
- 中高年のトレーニング (80)
- 頭・脳のトレーニング (26)
- 食べ物の豆知識 (21)
- 生活豆知識 (12)
- 雑学あれこれ (7)
- NY 情報～食べる編 (3)
- ＮＹ 情報～買う編 (3)
- ＮＹ 情報～観る編 (5)