IZUMIの豆知識
体幹レッスン後の柔軟性の違い 比較写真～2014 ３月～
役者を目指す男性 運動経験なし 猫背が気になる３０歳
役者希望で、演技クラス受講始めた、Ｍ君。
全く運動と無縁の３０歳、腰や股関節が固く、演技クラスの前半での柔軟体操や、筋トレも上手くいかない。
トレーニング後は、姿勢が良くなって、みんなから、【若々しくなったね】と言われたが、クラス受講から３か月、体重が明らかに減り、お腹もスッキリしてきました。
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