体幹・ストレッチポールのクラスでは、レッスン前後の身体の変化を実感していただくために、トレーニング前の
お体拝見チェッ~~クがあります。
(注*貴さんチェェェッ~~~~クと同じニュアンスで声に出して読んでみよう)
しかし、自分の身体がどんな感じなのか、歪んでいるのか?正しい姿勢なのか?
あまり実感できて無い方が、多いです
しかし、ストレッチポールに乗って、姿勢が治ってくると、【あ~~~これが正しい姿勢なんだ~】って実感されます
良くなって、初めて、悪かった姿勢がわかるんですね~
真実をしってショックを受けるかも????しれないけど勇気を出して
今の自分の姿勢が、どんなタイプなのか知りたい方は以下をクリック
自分の姿勢のタイプを調べよう>>>身体の姿勢の種類