人気の体幹トレ～新米ママ産後クラス

水曜　１３～１４時　体幹１

背中、下っ腹がスッキリ
母乳姿勢や赤ちゃんの抱っこ姿勢で、新米ママのお身体は大変です。
そんな、ママが赤ちゃん同伴でトレーニング出来ます。
内容は、体幹トレーニングですが、ママ特有のお悩みにも特に効くようなプログラムも追加

勿論、ＯＬさんや、ダンサーの方もご一緒に出来ます。
トレーニング内容はアンチエイジングのページでご覧ください

　水曜日　１４:１５～１５:１５　マタニティヨガ
の卒業生？がワイワイ参加中
出産前も出産後も
ＩＺＭＩＣ

ぜひ、一度体験にいらしてください

クラスにいらっしゃる場合は、必ず前日までにご予約くださいませ