クラス紹介 中高年のための姿勢改善
中高年のための姿勢改善 ストレッチポールで身体を伸ばそう
■土曜日
１２：５０〜１３：５０
■火曜/木曜
詳細時間はお問い合わせください
姿勢改善に効果のあるストレッチポールを使ったり、
ストレッチや筋力トレーニングを行い、
身体を動かすことで健康作りを目指します。
姿勢を直すことで、首・肩・腰の痛みを改善したり、
身体が動きやすくなることで、健康で疲れにくい身体を手に入れることができます。
１２：５０〜１３：５０
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ストレッチや筋力トレーニングを行い、
身体を動かすことで健康作りを目指します。
姿勢を直すことで、首・肩・腰の痛みを改善したり、
身体が動きやすくなることで、健康で疲れにくい身体を手に入れることができます。
エキストラ登録が出来ます
当スタジオには、マスコミ、テレビ、企業のＰＶ...等
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特に、厳しいオーディションがなく、現場の空気に触れることが出来るのが、エキストラの最大の利点。
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