◆中高年の方にオススメクラス紹介池袋のダンススタジオ、演技・演劇レッスン、ボイストレーニング

クラス紹介 ◆中高年の方にオススメ

健康は一生の宝物です
いつまでも、強く、しなやかに、美と健康のお手伝い
夢を追い続ける人を応援するクラス
アンチエイジング対策に、ダンス・歌・体幹トレーニング・・・
あなた流のアンチエイジングがきっと、見つかる！

大人からはじめる　40代　50代　60代　ジャズダンス

■土曜
１４：００〜１５：００
２０：００〜２１：３０
■日曜
１５：１５〜１６：４５
■火曜/木曜
詳細時間はお問い合わせください

４０代、５０代からの新しい趣味、はじめてみませんか？

洋楽・懐かしのアイドル・K-POPなど、
楽しい音楽に合わせて、ダンスを楽しむクラスです
パパ・ママ、大歓迎！
アーティストのコピーの際にも、
初心者Ver.の振り付けに変更しながら行います
簡単なのに、カッコ良く踊れるコツをお教えします

楽しく踊って汗かいて、
第二の人生を謳歌するつもりで一緒に楽しめたら思います

中高年のための姿勢改善ストレッチポールで身体を伸ばそう

■土曜日
１２：５０〜１３：５０
■火曜/木曜
詳細時間はお問い合わせください

姿勢改善に効果のあるストレッチポールを使ったり、
ストレッチや筋力トレーニングを行い、
身体を動かすことで健康作りを目指します。

姿勢を直すことで、首・肩・腰の痛みを改善したり、
身体が動きやすくなることで、健康で疲れにくい身体を手に入れることができます。

健康体操リズム運動

■詳細スケジュールは直接お問い合わせください

音楽に合わせて、簡単なステップを踏みながら運動不足を解消しましょう
運動が苦手でも、健康は手に入れられます！
無理なく出来る運動をすこしずつ、楽しい音楽にのって始めませんか？

対象：

・身体がすごくかたい方
・肥満にお悩みの方
・運動不足の方
・中高年、シニアの皆さん

楽しく健康的な毎日を手入れましょう！

ミュージカルダンス

■土曜日
１４：００〜１５：００
■火曜日/木曜日
詳細時間はお問い合わせください

大好きなミュージカルナンバーで踊ってみたいと思ったことはありませんか？
ハットやスカートを使って、時に華やかに、
映画やミュージカルの主人公になりきって思いっきり踊れるクラスです。

どのクラスも１時間程度のクラスなので、
体力に自信がない方や、ダンス未経験、初心者さん
ブランクのある方にもお勧めのクラスです。

大人から始める趣味の演劇

■火曜/木曜/土曜
詳細時間はお問い合わせください

このクラスは、役者を目指さない趣味の演劇を楽しむクラスです。
初心者から経験豊富な方までどなたでも歓迎します。

演劇には・・・
・コミュニケーション能力の向上
・表現力の向上
・メンタルヘルスの向上
・記憶力の向上
・想像力の向上

などのメリットがあります。

演劇を通して、新しい自分を発見してみませんか？

エキストラ登録が出来ます

当スタジオには、マスコミ、テレビ、企業のＰＶ...等
エキストラの応募が来ています
新生児から、老年の方まで、人材の募集はあります。
特に、厳しいオーディションがなく、現場の空気に触れることが出来るのが、エキストラの最大の利点。
タレント志望で、現場慣れをしたい方はなおさら
大好きなテレントさんや俳優に会いに行く感覚で夢の共演！
自由な時間にアルバイトする感覚でも大丈夫

お気軽に、ご登録いただけますので、興味のある方は、ご登録ください。
費用は掛かりません。

詳細はコチラ>>>エキストラ登録

レッスン料金

体験レッスン含め、レッスン料金はこちらからご確認ください。

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中高年のための姿勢改善 ストレッチポールで身体を伸ばそう

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