子供・親子体幹トレーニングクラス紹介池袋のダンススタジオ、演技・演劇レッスン、ボイストレーニング

クラス紹介子供・親子体幹トレーニング

子供体幹＆ミュージカルダンス

■月曜日
１７：００〜１８：００
■土曜日
１６：１０〜１７：００
■日曜日
１０：１５〜１１：１５（バーレッスンあり）

ふらふらしない身体づくり・身体のコントロール力を身につけるクラスです。

子役やキッズモデルを目指すお子さんに必要な、

立つ・歩く・走る・しゃがむなどの基本動作を美しく扱うスキルを養います。

前半は、体幹トレーニングを

後半は、子供たちが歌いながら踊れる曲を使い、ダンスでリズム感を養います

現代の子供たちは外で遊ぶ機会がへったり、生活が便利になり、体幹が弱い子が増えています。

将来、何かやりたいことが出来た時、

どの分野でも、必要とされる身体の基礎を作ることは、将来への準備となります。

子供も大人も、遊び感覚で、楽しみながらトレーニングが出来るので、

運動が苦手な方も、体幹を鍛えにご参加ください。

お子さんだけの参加

親子で参加

どちらでも受講できます。

子供のレッスンすべきタイミング・内容

子供の成長には、吸収しやすい時期、しにくい時期があります。
最も吸収しやすい時期に、そのお稽古するのが最適です。

生まれてから、何歳で、どんな運動能力を身に付けるか、を示したグラフです。

①　　筋肉マンになりたければ中学生後半から
生殖器系が著しく発育する中学生後半からは、ホルモンの増加により骨格筋が成長し、大人の体が作られて行きます。したがってこの時期は筋力を付ける、または瞬発力を鍛えるのに適した時期！

②　持久力は中学生の時期に伸びる
この時期は持久力をつけるトレーニングをする最適な時期！
呼吸器系や循環器系の発育の盛んな時期に有酸素運動を行なうことで、肺や酸素を運ぶ血管系を強くし持久力の増加をねらいます。

持久力の必要な競技をするチビッコにとって、この時期はとても大切な時期！

③　運動神経の良し悪しは６歳までに決まる
神経系というのは、バランス感覚やテクニックなどを指します。
リズム感、器用さは、出産直後から、６才までに、急激に発達します。
運動神経が良い子供になるには、６才までに、体を動かす様々な遊びをするのが最適！　　

出産直後から、5歳頃までに、沢山の運動や遊びを経験させる時期！
【演技】【ダンス】のトレーニングの準備を始めるベスト時期です。

【ゴールデンエイジ　9歳～12歳】

なんでも、すぐに、覚えられる～「即座の習得」と言う、夢みたいな時期が、 9～12歳頃にあります。

ゴールデンエイジという時期です。

動きを頭で理解するのでなく、見たまま感じたままを、体全体で吸収していく特別な時期です。

なので、９歳の前に、様々な運動・遊びを通じて、神経回路を開いておくことは、大変有意義で大切な事です。

エキストラ登録が出来ます

当スタジオには、マスコミ、テレビ、企業のＰＶ...等
エキストラの応募が来ています
新生児から、老年の方まで、人材の募集はあります。
特に、厳しいオーディションがなく、現場の空気に触れることが出来るのが、エキストラの最大の利点。
タレント志望で、現場慣れをしたい方はなおさら
大好きなテレントさんや俳優に会いに行く感覚で夢の共演！
自由な時間にアルバイトする感覚でも大丈夫

お気軽に、ご登録いただけますので、興味のある方は、ご登録ください。
費用は掛かりません。

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レッスン料金

体験レッスン含め、レッスン料金はこちらからご確認ください。

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