IZMIC BE STUDIO ブログ 体幹: 2019年6月アーカイブ
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股関節 股割り 硬い～柔軟性アップの手段（動画付き） ＜ダンス/体幹トレ
2019/06/27 23:29
Y字バランスができる開脚ぺたりと床につく力士ような股割りダンスをしていたら、柔らかい股関節の柔軟性は、憧れですイヅミック...
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役者になりたい高校生～役者は身体作りから<体幹クラス日記>
2019/06/26 23:51
役者は、演技をするだけだと思っていた。 けれど、今の演劇界に求められているのは、演技力＋体幹。 （...
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アイドルダンスでダイエット！好きな曲だから頑張れる♫＜池袋/ダンス/アイ
2019/06/25 03:59
土曜のJAZZクラスレギュラーのKちゃんは、 大学生の時からイヅミックに通い、 就活やお仕事でおやすみを挟みながらも、４...
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パフォーマンスには欠かせない身体の軸を作るトレーニング ＜体幹トレーニン
2019/06/25 03:59
丹田や体軸は、どこにありますか？答えは目安の位置はありますが実際に【ここです】といえないものです。身体の大きさや・身体...
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【大人体幹】欲しいのは、キュッとくびれたウエスト★１０００円で受けられる
2019/06/20 01:10
インスタでもよく話題になる女性芸能人のトレーニング姿きゅっとくびれて、美しく割れた腹筋こんなかっこよくくびれたウエスト、...
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手や足を強く長く使うための体幹トレーニング（動画付き） ＜体幹トレーニン
2019/06/18 08:57
ダンサーなら 腕を強く・しなやかに使えるようになりたい ターンの時、手足にとられて軸が取れないアスリートなら もっと速く...
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【大人ジャズダンス】ダンスで注意されること「手を長く！」奮闘中★＜池袋/
2019/06/18 02:01
「もっと手を長く！」「体を大きく使って！」ダンスをやっている方なら、一度は言われたことがあるのではないでしょうか？？実際...
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2ヶ月で開脚ベタ―っ！がつく〈役者志望/体幹トレーニング/開脚/ストレッ
2019/06/15 23:45
スタジオ生 役者志望18才のYくん演技・体幹トレーニング・ダンスクラスでレッスンしていますその彼が2ヶ月で開脚ベター！目...
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ローテーターカフって何？身体を理解しながら踊るダンスレッスン ＜ダンス/
2019/06/14 03:17
今日のダンスレッスンでローテーターカフを緩めて、ほぐしたら、腕の動きが良くなる！！という事で、両腕をあげて内旋の動きをす...
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洋ナシ体型にさようなら！！太もも痩せたい方【必見！！】 ＜足やせ/ダイエ
2019/06/11 10:54
みなさん！痩せたい身体の部位はどこですか？？スタジオ生徒のAチャンに聴きましたら 「おなかと足」とのこと！確かに、身体が...