IZMIC BE STUDIO ブログ 体幹: 2017年12月アーカイブ

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  力を抜くってどういうこと？？ 大人ダンス&体幹トレーニングクラス

  2017/12/15 23:09

  肩の力を抜いてー日常生活でもよく使われる言葉ですね力みすぎていたり、緊張していて肩に力が入っている時というのは、息が吐け...

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  12月から増設★月曜体幹トレーニングクラスSTART！！

  2017/12/06 23:32

  月曜日の体幹トレーニングクラスがスタート致しました木曜、土曜、日曜の体幹トレーニングクラスに加え、12月から増設した新ク...

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