IZMIC BE STUDIO ブログ 体幹: 2016年4月アーカイブ

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  身体の「幹」を鍛える！

  2016/04/20 00:02

  体幹トレーニングというか身体の「幹」を鍛えることはここ何年も「流行」ですよね？人生きている限り、【身体】が資本ですからそ...

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  腰痛なら～体幹トレーニング！

  2016/04/01 02:56

  多くの人を苦しめる「腰痛」。私もかつてはヘルニア手術を2回もするような「腰痛もち」でしたー。ヘルニアというのは背骨と背骨...

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