IZMIC BE STUDIO ブログ 体幹: 2014年11月アーカイブ
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体幹から腕を使う最適なトレーニング法とは...
2014/11/27 02:10
ダンスを踊っていて、腕を長く使うには いかに体幹から腕がつかえるか...ですよね 私もなかなかうではうまく使えなくて で...
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ストレッチポールで股関節の激痛が治りました！
2014/11/24 23:56
スタッフの智美です。先週、4年前に怪我をした右の股関節が痛くなり～（使い方かな？アップ不十分だったかな？）う～ん、痛いぞ...
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中高年ダンスレッスン、池袋にて
2014/11/20 03:51
水曜 昼の中高年ボイスクラス、ダンスクラス、体幹ストレッチポールクラスでは 出産後の身体を、調えにくる昔からの生徒さんが...
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2015年 正月【ボカロ・アイドルダンスワークショップ】開催！？
2014/11/18 03:17
速報です ２０１５年 正月 【ボカロ・アイドルダンスワークショップ】 を開催予定です！！ ワークショップ曲候補 【ボカロ...
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中高年の脳トレ
2014/11/15 01:12
中高年になってくると 「うっかり物忘れ」とか「名前ド忘れ」とか... 悲しいかな、そんな時もちらほら。 わおー、脳トレし...
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風邪予防のネギ？！
2014/11/05 02:13
スタッフの智美です。 うちでは、近くの畑を借りてちょっとした家庭菜園？をやってます。 いま、たくさんネギが取れまして.....
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2014年忘年会余興、練習中！
2014/11/01 23:57
土曜、19:30～JAZZ初級クラスレッスン終わった後も、みんなで練習。だって、忘年会の余興で踊るんですもの★カウントで...
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