IZMIC BE STUDIO ブログ 大人クラス: 2022年8月アーカイブ
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夏も終わり...秋は基礎代謝が上がる ダイエットするなら 今でしょ！
2022/08/31 21:49
食欲の秋は運動の秋 少し気温も落ち着き、「暑いから～」と、運動を控えていた方も運動しやすくなってきましたね 秋か...
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【3分30秒】110キロからのダンスダイエット～アニソンダンスで腹筋ちぎ
2022/08/10 12:06
ダンスダイエットを始めて、体重変わらないけど、体がしまる？ これは、なぜ？ これは、動くことで筋肉が増えた。 つま...
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ヒゲダン「宿命」踊ってみた！高校野球応援ソング
2022/08/10 10:01
ヒゲダン「宿命」踊ってみた！ 「宿命」は、Offical 髭男dismの3枚目シングル この曲は、2019年AB...
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30代以上 未経験限定 大人のためのダンスレッスン！少人数で分かりやすい
2022/08/05 09:40
痩せたい、生活にメリハリつけたい、なんか楽しいことしたい ...そんな30代以上の大人の方 そのモヤモヤした気持ち...
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