動きたくなったあなたへ。50代60代でもからでも楽しめる初心者ダンスレッスン IZMIC BE STUDIO ブログ池袋のダンススタジオ、演技・演劇レッスン、ボイストレーニング

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動きたくなったあなたへ。50代60代でもからでも楽しめる初心者ダンスレッスン

子育てやお仕事が一段落し、
自分の時間が持てるようになった今こそ、
心と体をリフレッシュする絶好のチャンスです。
若い頃にダンスを楽しんでいた方も、その楽しさを再び感じてみませんか？
もちろんはじめてダンスを始める方も大歓迎です！

ミドルシニアのダンスクラスの選び方

復活でも、初挑戦でも、せっかくダンスを始めても、
若い頃のようにはいかないこともありそうで、
不安になる方もいらっしゃるかもしれません

体力面でついていけるか、
振付が覚えられるか、
疲れてしまわないか
クラスの雰囲気に馴染めるか？などなど

せっかく始めるならば、細く長く
自分のペースで続けやすい環境が大事ですよね！

ミドルシニアが楽しく続けられる秘訣

①姿勢改善とセットで身体作りも出来る
猫背や歪みを解消する姿勢改善のクラスとセットで受けられる
クラス構成なので、痛みなく踊る準備をしっかり出来ます！

②長すぎず短すぎないクラス時間
年末年始の特別クラスは、姿勢改善＋ストレッチ＋ダンスを
1時間20分ですべて網羅します！
1時間だと慌ただしい！2時間だと体力が持つか不安
というお声にお答えして絶妙な時間設定にしています。

③質問が出来る少人数制クラス
少人数なので、講師の目が行き届きます！
質問タイムを設けたり、コミュニケーションを取りながら進めていく環境です。
「疲れたから少し休憩します」というタイミングも自由です♪

今、あなたの新しい一歩を踏み出す時
ダンスを通じて、あなたのペースに合わせたレッスンで、
心も体も若返り、充実感あふれる毎日を手に入れましょう！

年末年始特別クラスお申込受付中！

年末年始は1回完結型のワークショップです！
1時間20分のストレッチ＆ダンスクラスで、
すてきなダンスライフを過ごしてみませんか？

年末年始スケジュール＆料金詳細は→ココをクリック

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