家事をしながらエクササイズ　二の腕ほっそり&タオル裏ワザ

1日で家事にかけている時間は
平日で平均4.4時間(コズレ子育てマーケティング研究所の調査より)だそうです。

その4.4時間、少しでも【ながらダイエット】が出来たら
きっと今よりもっと効率的な毎日が送れそうですよね
秘訣は【頑張りすぎないこと】
無理なく続けていけると良いですね。

今回は、年齢共に気になってくる【二の腕のプルプル振り袖撃退】と
【パイル地タオルがふわっと仕上がる方法】が
同時に実現出来る方法をご紹介！
動画を見ながら一緒にやってみてくださいね！

• カテゴリ
• 大人クラス (1464)
•   演技 (314)
•     受験生の月謝割引 (12)
•   ダンス (683)
•   体幹 (178)
•   ミュージカル (154)
• 子供クラス (552)
•   子役演技 (259)
•   子供ダンス (361)
•   子供体幹 (148)
• スタッフ日記 (852)
•   クラス日記 (129)
• YURIKO (617)
•   子供バレエ (22)
•   JAZZHIPHOP（アイドル・ボカロダンス） (20)
•   ミュージカル・演技・その他 (45)
• TOH (48)

サイト トップへ