ミュージカル健康法～顔の筋肉を動かし、胸を開き心も体もリフレッシュ IZMIC BE STUDIO ブログ池袋のダンススタジオ、演技・演劇レッスン、ボイストレーニング

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体が変わると、心も変わる!

タカラジェンヌのように、姿勢が美しくなると

気持ちも上がる

宝塚の女優さんや劇団四季などの俳優さんは、みなさん背筋がスッ！として、顔の表情も豊かです。

ミュージカルの舞台を観ると、ストーリーもさることながら

そんな俳優さんたちの表現や仕草に感動しますね。

日常では、下を向いたり背中を丸めて生活することも多いです。

例えば、身体がつらいと気持ちも落ち込みます。

気持ちが落ちると、下を向きます。

体と心は密接につながっています。

前肩で猫背になり、下を向くことが多くなると、気持ちも暗くなりがち...

そんな時、ミュージカル俳優さんの姿勢・この表情を見本にして動いてみましょう。

意識して、顔の筋肉を動かしたり、背筋を伸ばしたら、心も明るくなります。

人を楽しませるために、作られたミュージカル。

劇中で使われるナンバーも、心躍曲ばかり。

そんなミュージカルナンバーを使って、心と身体をリフレッシュする時間を作ってみませんか？

◆ミュージカルクラス◆

水曜 15:00～16:00 (未経験～初心者)　ボイス&ダンス

金曜 20:40～22:10 (初心者～)　ダンス

土曜 11:15～12:15 (未経験～初心者)　ボイス&ダンス

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