豊島区だから無料サービス　6月限定お得な運動不足解消レッスン　筋トレからダンスまで　無料レッスン１時間出来ます IZMIC BE STUDIO ブログ池袋のダンススタジオ、演技・演劇レッスン、ボイストレーニング

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運動不足解消・ダイエットのお手伝い月間　６月毎週土曜日は運動の日

完全グループでのプライベートレッスンを初回１時間　無料でサービス

運動不足による健康二次被害を予防しよう

Ｗｉｔｈコロナでの生活様式が変わったことで、子供から中高年まで、運動不足であると、世界保健機構（ＷＨＯ）の専門家が警鐘を鳴らしています。

その報告を受け、スタジオでは、安心・安全に運動やダンス等実施していただくためのお手伝いをさせていただこうと思い、無料レッスンを開催することにいたしました。

◆期間・時間

６月毎週土曜日　１９：００～２２：００　までの時間内　任意の１時間

　６月５日　　指定時間帯の中で１時間をご希望ください

　６月１２日　指定時間帯の中で１時間をご希望ください

　６月１９日　指定時間帯の中で１時間をご希望ください

　６月２６日　指定時間帯の中で１時間をご希望ください

◆内容

ご参加の皆様の年齢やご希望をお聞きしながら、最終的には決めます。

以下の内容からお選びください

・ダンス

・ダンスステップを使ったエクササイズ

・ストレッチポールを使ったエクササイズ

・体幹トレーニング

◆条件

２～１０人までの何らかのグループ

グループの中に１人以上の、豊島区在住者、または豊島区勤務者が居ること。

グループ構成は、ご家族、ご友人、子供たち、中高年、ママ友、パパ友

などお知り合い同士であれば構いません。

小学1年生以上　健康なシニアの皆さままで

※１人でのお申し込みは出来ません。

◆費用

初回無料です。

◆コロナ対策

当日、体調不良の方、お熱のある方の参加はご遠慮ください。

水分、タオル。室内履、運動できる服装、マスク　をお持ちください。

場合により、ご参加を当日お断りすることもあります。

コロナの感染対策へのご協力をお願いいたします。