ヒップホップの超有名ステップ「クラブステップ」ができるようになりたい！ IZMIC BE STUDIO ブログ池袋のダンススタジオ、演技・演劇レッスン、ボイストレーニング

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超初心者・キッズでもできる

クラブステップ練習法～導入編

ヒップホップのステップは、さりげなく踊っているように見えて、とても難しいステップもあります。

クラブステップもその一つ！

つま先とかかとの使い分けが、とても難しい！

コツをつかむのに、ちょっと時間がかかります。

でも、この手順で練習すると、とても楽しく比較的短時間で、コツがつかめます。
レッツチャレンジ

一度につま先とかかとやろうとすると、両方の感覚がつかみづらく→うまくいかず→くじけてしまいます

まずは、つま先のマッシュ（つま先を床にこすりつける）から、練習をしてみましょう

①つま先マッシュの練習１

かかとを同じ方向へ、動かす練習

②つま先マッシュの練習２

かかとを、開く～閉じるの練習（かかと　中→外）

③軽くジャンプしながら、かかとを中→外

④③の動きをしながら、左右に移動する。

かかとの中→外が、しにくくなるので、しっかりと意識する。

ちょっとした、アイデアや遊び心を入れて練習すると、とても楽しく練習できますね！

練習時間もアッという間に時間が過ぎてしまいます。

さて、ここまでできたら、あと少し！

引き続き練習していきましょう

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