ダンス未経験さんの悩み

「振付を覚えるのが苦手な方」 「ダンスはじめてさん」へ

＜振り覚えが早くなるちょっとしたコツ＞をお教えします！

今回は、「体の向きと高さを覚える編」です

振付の際、手足ばかりを追ってしまって、ダンスがつながらない

実際に音で踊ってみると、音に合わない・・・なんてことありませんか？

そんな時は、先生との体の高さ・体の向きの違いを研究してみると良いですよ

ダンスには「流れ」があります。

その流れがスムーズで、止めたり・流したり、 

大きい流れにしたり、小さい流れにしたり出来る人を見ると、

上手だなぁ～と思います 

体重移動のタイミングがとても良いのです。

例えば、軽くジャンプする振付あった時、

いきなりジャンプするのではなく、必ず、体の準備があります。

それをプレパレーションといいます。

プレパレショーンを大きくやる時もあれば、

目視できないくらい小さな時もありますが、

必ずジャンプの前は体が少しでも低くなるはずです。

振付をもらった時は、 

カウントと一緒に、体の高さや体の向きをチェックすると 

体重移動のタイミング、流れと一緒に、

振付が体に入ってきます。

さらにポイント！

体の向きや高さは、

「おへそ」の向きや高さをみるのがポイントです！

どうしても、顔や膝など、末端部に気を取られがちですが、

体の中心部の動きを見ることで、全体の体重の流れ方がわかってきます

角度も自然とかっこいい角度が身についてきますよ〜

水曜＆土曜JAZZ入門では、 

まずは、動くことに慣れ、

そしてダンスが覚えやすくなるコツも一緒にお伝えしながら 

クラスを進めていきます！

ダンス未経験の方も、安心して参加してくださいね

Rio