IZMIC BE STUDIO ブログ
簡単・家でできるダイエットダンス！＜燃焼系/ダンス/池袋ダンススタジオ＞
コロナ対策で、外出自粛
在宅勤務・学校お休みで、運動不足
身体が重いだけじゃなく、気分もイライラしてしまいますね
そこで、お勧めの燃焼系ダンスはこちら
家で簡単に、出来ます
時間も１分くらいと短め
１日１回 ダイエットダンス
できれば１日３回踊ると効果的
では、タオルとお水を準備して
レッツダンシング
インストラクターや同じ趣味嗜好のお友達と一緒だと
更に気分もアップ＆効果アップ
こちらのダンスは、ダンス入門レベルのクラスで行っています
まずは体験レッスンで一緒に汗をかきましょう
大人のダンス入門クラスの詳細⇒こちらから
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