運動神経/注意力/集中力/思考力を楽しく身につける子供体幹クラス＜体育/子供の体幹/体幹トレーニング/池袋ダンススタジオ＞ IZMIC BE STUDIO ブログ池袋のダンススタジオ、演技・演劇レッスン、ボイストレーニング｜Izmic Be STUDIO（イヅミックビースタジオ）

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運動神経/注意力/集中力/思考力を楽しく身につける子供体幹クラス＜体育/子供の体幹/体幹トレーニング/池袋ダンススタジオ＞

大人気の子供体幹トレーニングクラス

運動神経UPだけでなく、集中力や注意力も身につくクラスです

クラスの行う運動は、

ボールやハーフカットを使ったオリジナルの運動メニュー

この日は、学校の授業でキックベースをやる男の子達

ボールをしっかりコントロールすること、

早く走れるようにすることをポイントにレッスンしました！

スタジオの赤いバツの上でボールをバウンドさせてキャッチボール！

だんだんレベルアップで、ハーフカットの上に乗って行ったり、

さらに片足で立ってキャッチボールをしていきます！

ボールを２つに増やして、さらにレベルアップ！

早く走れるように足の指と瞬発力を強化！

犬走りや、カエル跳び＆フラフープの中で30秒ダッシュ！

などなど・・・・

またある日は、ダンスや演技を習っている子供たち

体のバランス感覚を鍛えることと、

体の軸を強くして、ふらふらしないで立てるようになるレッスンをしました！

ハーフカットの橋を落ちないようにわたります！

だんだんレベルアップ！ハーフカットの幅を広げて、足も広がる〜！

落ちそうになるけど、、、慎重に〜！

ボールを足の間に挟んで走る！走る！

レベルアップバージョンで、

ストレッチポールやハーフカットの間を走っていきます！

ボールが落ちないように〜！がんばれ〜！

子供たちも、最初は失敗だらけ

でもだんだん、自分たちで自ら、

何に気をつければいいのか、創意工夫していくのです！

頭で考え、体をコントロールをしていく術を

自分で見つけていくことができるようになります！

大人も子供も・・・ですが、運動を行う時に大事なのは、

「何に気をつけるかを理解しながら行うこと」

「ルールを守ること」

「そして、考えて体を動かすこと」

そのためには、

「人の話をよーく聞かなくてはなりません」▶︎注意力

「聞いた注意を体に落とし込まなければなりません」▶︎集中力

「失敗した時は考え、工夫しなければなりません」▶︎思考力

そんな体も心も鍛えられる子供体幹トレーニングクラスが、

ただいま春までの特別キャンペーン中！

通常2回3000円の体験レッスンが、

3月末までに限り3回4000円で受けられます！

ぜひ、体幹トレーニングで、春までに心身ともに強くなりましょう！

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