IZMIC BE STUDIO ブログ
【大人ジャズダンス】ダンスで注意されること「手を長く！」奮闘中★＜池袋/ダンス/バレエ/ミュージカル/体幹/大人/習い事＞
「もっと手を長く！」
「体を大きく使って！」
一度は言われたことがあるのではないでしょうか？？
実際に某アニメのように伸びたらすごいですが・・・
そうもいかないので、難しいですよね
私もすご〜く苦手で、いつも先生から注意されます＞＜
自分ではやっているつもりでも、まだまだ足りないってことですよね！
早くバッチリ習得したいものです・・・！
伸びしろありと思って頑張ります
先生によって教え方はたくさんのバリエーションがありますが、
「自分の元々の腕の長さを伸ばそうとするのではなく、
スタジオの壁を触って！」
と、最近のIZUMIクラスで言われています。
最近、TVで見たバレエの先生は、
「もっと自分が巨人にでもなったように！」
とアドバイスしていらっしゃいました
イメージでバッチリできたら最高なのですが、
イメージと後は具体的にどんな風に体を使えば良いか
イメージと具体（理論）のどちらもあると
よりわかりやすいですよね〜
イヅミックは、ダンスクラスの前に必ず体幹クラスがあり、
体幹クラスでは具体的な体の使い方、理論を主に行っています。
例えば、もっともっと腕を長く使うには、
まず、肩周り、肩甲骨周りの筋肉や関節を緩めることからスタートします。
会社員の方が多いので、みなさんPC仕事でコリコリの方が多くいらっしゃいます
部分的に特化したトレーニングから、だんだんと段階を経て、
体幹から手足を動かし、
指先まで繋げるトレーニングを行い、
踊りにつなげていけるようトレーニングしていくのです
そしてダンスクラスへ〜♫
このような感じで、
ダンスでできないことを
具体的に体幹クラスで落とし込んでいくんですよ
ダンスの振付になると、どうしても振りに追われてしまいがちですが、
体幹クラスを受けていると、できないことがある時にどういう使い方だっけ？と
いちいち基本に立ち返る「立ち返り方」が出来るような気がします！
いわば、
イヅミックの体幹クラスは、
ダンサーの駆け込み寺？的存在
お守り的？存在だと思います
１つのスタジオで全部ならえるからこそ、
つながりやすい！わかりやすい！
お得な２回体験で、
「体幹＆ダンスクラス」選んでみるのも、面白いですよ
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Rio
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