知れば知るほどハマる！表現者のための体幹トレーニング＜体幹/役者/ダンサー/池袋＞ IZMIC BE STUDIO ブログ池袋のダンススタジオ、演技・演劇レッスン、ボイストレーニング

IZMIC BE STUDIO ブログ

イヅミックは、ダンスクラスも演技クラスもある

とってもバラエティ豊かなスタジオですが、

体幹トレーニングクラスもあるのがスゴイ！と思っています

普通のダンススタジオや演技のスタジオだと、

確かに各クラスの中でウォーミングアップに

体幹トレーニングの要素を取り入れているところはあると思いますが、

同じスタジオでちゃんとクラスとして

成立しているスタジオって、なかなかありませんよね

お体のため、不定愁訴解消のためなど、

普段の生活のために体幹クラスを受けている生徒さんもいらっしゃいますが、

生徒さんの大半はダンスクラスや演技クラスも一緒に受けている生徒さんです

必ず体幹クラスはダンスクラスや演技クラスの前に開いており、

体幹トレーニングで行ったことと、

ダンスクラスや演技クラスでのことが、

つながるように・・・という意図があってのことです。

わかるとかなり楽しい体幹トレーニング

ただもくもくとトレーニングするのではなく、

この振付ができないから、このトレーニングをしようと、

かなり具体的に落とし込んだ内容を行うことがあり、

座学のように知識や理屈も一緒に

教えてもらえるので、意識もしやすくなります♪

youtubeでも、いろいろなトレーニングをアップしていますよ〜

ぜひ見てみて、そして実際にクラスで一緒にやってみませんか？

YouTubeチャンネル＜体幹トレーニング＞は・・・

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