IZMIC BE STUDIO ブログ
デルバラ解消★くびれを作るトレーニング紹介 ＜体幹トレーニング / ストレッチポール / 姿勢改善 / 池袋＞
GWも 終わり
夏を前に徐々に汗ばむ日も多くなってきました。
肌を露出する機会も多くなってくると
気になるのは...
ぜい肉 
お腹のブヨブヨ
太もも周り
二の腕のたるみ
etc...
etc...そこで今日は、
ウエスト周りの【デルバラ】をしめるトレーニング をご紹介
動画の中で トレーニングの強さ も
レベル１ レベル２ レベル３ としているので
ご自分に合わせて、レベルをえらんでトレーニング してくださいね
さて、デルバラは、解消したい けど、ひとりじゃ続かない という方
同じ目標・同じ仲間がいると、頑張れますよ
体幹トレーニングクラスで、お仲間と一緒に
デルバラ解消トレーニングや姿勢改善をしませんか
お気軽に体験レッスン出来ます
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