IZMIC BE STUDIO ブログ
やる気の秘密 ～やる気はむかえにいくもの ＜池袋ダンススタジオ/GW / 習い事 / ワークショップ＞
５月病
今では４月病もありますが...
そんな言葉を耳にする時期ですね
頑張っていて急にやる気がなくなってしまったり
行くのが面倒になってしまったり
そんな自分に
【私ってどうして、すぐやる気がなくなっちゃうんだろう】
【自分はほかの人より、心が弱いのかな】とか...
自己嫌悪になったりしてしまいがち
ちょっと待ったぁ
実はそれって、脳が持ってる習性なんだそうです
この【のうだま】という本にありました
人間は飽きっぽくできている
【馴化 じゅんか】 ⇒マンネリ化脳は、大きな感動を受けて情報を受けるのは、はじめだけ
次からは、【馴カ=当たり前のもの】として受け入れます
例えば【テニスを始めた】⇒新しい情報⇒楽しい⇒【馴化】⇒【マンネリ化】⇒飽きる
人間は、飽きっぽくできているものなんですね
やる気はむかえに行くものです
でもどうにかして、やる気を起こしたい
そんな時は、どうするか
やる気は
脳の【淡蒼球 たんそうきゅう】という場所が活性化しています。
【淡蒼球】は、脳の自分の意識ではコントロールできない場所
⇒臓器を動かしたりする場所と、同じ場所にあります。
なので、やる気は自分からは起きません
ではどうするか
脳をだまして、やる気を引き出します。
どうやって
まずは、身体を動かします
みなさんも、やりたくないけど、仕方なくやってみたら楽しくなってきた
掃除したくないけど、ひとまず始めてみたら、大掃除をしてしまった
などの経験はありませんか？？
そうなんです
淡蒼球は、身体を動かすことで活性化します
まずは動いて、やる気をむかえにいきましょう
まずは動いて、やる気をむかえにいきましょう
前からやってみたかったこと
1度始めたけど、しばらく中断していたこと
イヅミックでは
ゴールデンウイーク ワークショップを開催 します
ダンス
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演技
体幹トレーニング
ボイス
期間中いろんなクラスが入会金なしで体験できます。
まずは体を動かして
やる気をむかえに いっちゃいましょう
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