子供バレエクラスで背筋しゃきっ★ぴーん♪＜池袋ダンススタジオ/ダンス/ミュージカル＞ IZMIC BE STUDIO ブログ池袋のダンススタジオ、演技・演劇レッスン、ボイストレーニング

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新クラス★

子供バレエ/ダンスクラスがスタートしました

初日のこの日は、姿勢が悪い・・・とお悩みの新小学１年生の男の子

ぴしっと立つことが苦手で、ふにゃふにゃしてしまいます。

見慣れないバーにドキドキしながら初レッスン開始

レッスンは、ストレッチからスタート！

つづいてバーを支えながら、まっすぐ綺麗な姿勢を覚えます！

魔法の言葉は「お腹チェック！」

先生がお腹をさわって、お腹が出ていないかチェック！

お腹をひっこめて、お尻をひっこめて、正しい姿勢を覚えます

正しい姿勢のまま、足を動かしたり、ジャンプしたりするのって難しい〜＞＜

もっともっとお稽古していこうね

今の子供たちは、ケータイやスマホゲームなどで、

前かがみの姿勢、猫背の態勢が非常に多く、

姿勢が悪い子がとても多いのではないかと思います

姿勢が悪いことは良くないと言われますが、

具体的にどんなことが起こるのでしょうか？

姿勢が悪いと・・・

《体の不調》

胸が開かない、呼吸を圧迫することにもつながります。

酸素を取り入れにくくなると、筋肉も硬くなりやすく、

内臓の動きも悪くなり、体の不調を招きやすくなります。

《心の不調》

さらには、姿勢が悪いと、やる気がなさそうに見えたり、

自信がなさそうに見えますが、

これは「見える」だけではなく、

自己肯定感の低下、心の不調まで招いてしまうのです。

正しい姿勢、心も体も健康に♪

姿勢をよくしたいお子様、

ぜひ子供バレエ/ダンスクラスにお越しくださいね

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Rio

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