仕事でも勉強でもどんなことでも、
初めての方がつまづきやすいことってありますよね
ダンス未経験の方、初心者の方がつまづきやすいことも、もちろんあります
たとえば・・・
①アイソレーション
首だけ、肩だけ、胸だけ、腰だけなど・・・
体の部分運動で、基本のウォーミングアップの一つでもあります。
例えば、初心者の方は、胸を動かそうとすると、
肩や腕で代償してしまいがちです
これは体のコントロール力を鍛えるのに最適 ダンスは体をコントロールすることなので、
アイソレーションはダンスの基本の「キ」です
難しそう・・・と思いがちですが、、
実は、、、ちょっとしたことで
感覚がつかみやすくなるんですよ!
②パドブレ
移動のステップをパドブレを言います。
足を動かすにも、手を動かすにも、
基本は体の真ん中から動かすこと。
つまり体の真ん中の体重を移動させて
手足を動かしているんですね
初心者の方は、この体重移動に苦戦する方が多く、
足を動かす時も「お尻で押すから足が前に出る感覚」が掴みにくいのです
なんだかハテナが浮かんできそうですが・・
これも、○○をするだけで
コツを掴みやすくなります
これさえクリア出来れば、
ダンスがどんどん上手く可能性大なので、
少しでもダンスに興味のある方は
是非チャレンジしていただきたいな〜と思います!
そして、このような初心者がつまづきやすい、
未経験の方がわからない・・・となりやすいことを
丁寧に丁寧にマスターしていくのが、
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Rio