体幹トレーニングを取り入れた～ダンスレッスン！！【Izmic Be STUDIO】東京池袋 IZMIC BE STUDIO ブログ池袋のダンススタジオ、演技・演劇レッスン、ボイストレーニング

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サッカーの長友選手や、青山学院大学の陸上部など、スポーツの世界では

パフォーマンスをさらに上げるために　【体幹トレーニング】　を取り入れていることは

有名ですね

踊る・歌う・演じる　=　ダンサー・歌手・役者　もスポーツ選手と同じ。

身体をコントロールし、各々の専門的なパフォーマンスのレベルを上げるために、体幹トレーニングは注目されていますし、実際にトレーニングをされている方も増えているのではないでしょうか

イズミックでは

【体幹トレーニングとダンス】

【体幹トレーニングと発声】

【体幹トレーニングと演技】

と、トレーニングの先に、パーフォーマンスありき

を、重視しています。

体幹トレーニングが、単にトレーニングにならないように。

ダンスや舞台表現にリンクして、トレーニングしています。

ダンスレッスンの様子↓↓

パフォーマンスアップや姿勢改善の動画はこちら

子供・親子体幹トレーニングの動画はこちら

ターンが回れない

動きが固いといわれる

声が伸びない

立ち姿が、役になりきれない

芝居の中で、堂々と立てない

何となく、うまくなりたいではなく、具体的な悩みを解消するための手掛かりになるかもしれませんね

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