サッカー少年・日芸受験生★男と男の体幹トレーニング★ IZMIC BE STUDIO ブログ池袋のダンススタジオ、演技・演劇レッスン、ボイストレーニング

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GWも終わりました。連休の皆さんお休みはお楽しみになりましたか？

さてスタジオでは

GWのお休みを使って九州から高校3年のR くんが

学びにやってきました。

Rくん、九州から今年日芸受験を目指している男子です！

今回も、演技・体幹トレーニング・ダンス

と、稽古してゆきました。

今日は【体幹トレーニングクラス】

ここ数年、演劇系の大学で重要視されている【表現するための身体】

受験でも【走る、止まる、飛ぶ】などの体幹力をみられる課題も出題されています。

役者にとって、表現の道具である身体をコントロールできることが求められています。

また、体幹トレーニングでは、もの(ボールなど)や人(仲間や相手チームの選手)と、上手く関係や距離をはかることも、トレーニングしていきます。

なかなか人見知りだったRくんですが、この日はサッカー少年のKくんと、コミュニケーションを取りながら、積極的にトレーニングに望んでいました。

相手の動きを見て、コンタクトをとりながら、自分の動きをコントロールする。

体幹トレーニングは、

【芯のある身体を作る】

【自分の身体をコントロールして使う】

そこから、さらに

【自分の身体を物や人に合わせて、コントロールして使う】

と、応用してトレーニング内容を発展することもできます。

表現するための身体のコントロール。。

受験に向かって、最高のパフォーマンスのための身体作りしてください

がんばれRクン、頑張れKくん

体幹トレーニングクラス詳細はこちら

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