IZMIC BE STUDIO ブログ
体幹トレーニング基礎ワークショップ 3/31~4/2 １回だけの参加も出来ます
ストレッチポールの使い方・姿勢改善
体幹入門 ３日間
ストレッチポールの使い方を基本に、体幹トレーニングの基礎を学ぶ３日間
歪んだ身体を、正しくすると、驚くほど、身体が軽くなります
効果が初日に感じられるのも、ストレッチポールの魅力ですね
３日間を通して、姿勢を改善し、体幹を締めながら、基本的なトレーニングを自分でも行えるようになる３日間です。
秘密は【呼吸】
正しい呼吸の仕方もレッスンします
まずは、楽しんでご参加くださるように、３日間だけのお手軽クラスです。
入会金不要
１回２４００円
お申し込みは当日でもＯＫ
お気軽にお問い合わせください！
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