IZMIC BE STUDIO ブログ
子供体幹トレーニング パフォーマンスアップ！！
ある日の子供体幹トレーニングの様子。
身体の連動が良くなり、身体の切れが良くなり、速く走れるようになっています。
腰の安定も、良いですね。
子供体幹トレーニングは、大人でも同じ効果があります。
ぜひ親子でトレーニングなさってみてください。
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