「股関節を柔らかく」した～い♪ IZMIC BE STUDIO ブログ池袋のダンススタジオ、演技・演劇レッスン、ボイストレーニング

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という人は

すごーく多いと思う。

身近な人たちは

「身体柔らかいですねー。いいですねー」って言ってくれますけど、

一時は「直角」にすら座れない時期もありました。

腰痛のヘルニアを2回手術したので

2度目の時は

癒着がひどくて手術までに3か月。

その影響で

身体も硬くなり

「座る」という骨盤ではなくなってました。笑

久しぶりに「昔の自分の腰」を見ているような光景。

MENSたちの腰のようになってました。。。。

大丈夫だよ！

ちゃんと柔らかくなります。

でも「覚悟」はしてください！

「かたーく固まった」ものを

少しずつ「伸ばす」わけですから

多少の「痛み」というリスクはあります。笑

「痛み」は人によって感じ方違いますけど

「痛みに耐える」というのは

心も体も同じ！

「忍耐力」も「柔軟性」と共に養われます！

みんなでこうなれるといいよね？笑

日々！頑張ろう！