IZMIC BE STUDIO ブログ
冬は痩せやすい！大人の皆様 ダイエット
冬はイベントも多く暴飲暴食になりがち
気付いたら太ってた
...なんてことも多いですよね。
冬は痩せにくいと思ってませんか？
実は夏より冬の方が痩せやすい季節なんですって
なぜ、冬の方が痩せやすいの？？
気温が10度以下になると、カラダは体温を維持し、内臓を冷えから守ろうと働きます。
夏は努力をしなくても体温を保てるから、体はカロリーを消費して熱を作ったりしないんです。
身体は、外気が寒ければ寒いほど体温を約36度にキープしておく必要があるため、
代謝が上がり痩せやすくなるというわけです
身体は、寒さを感じると熱を作り出そうとカラダが働き出すので、
冬こそ、まめに運動して痩せましょう
★気になるクラスをクリック★
ゆっくり痩せる
カラオケが好き。歌って痩せる
音楽が好き。好きな音楽に合わせて踊って痩せる
- カテゴリ
- 大人クラス (1464)
- 演技 (314)
- 受験生の月謝割引 (12)
- ダンス (683)
- 体幹 (178)
- ミュージカル (154)
- 子供クラス (552)
- 子役演技 (259)
- 子供ダンス (361)
- 子供体幹 (148)
- スタッフ日記 (852)
- クラス日記 (129)
- YURIKO (617)
- 子供バレエ (22)
- JAZZHIPHOP（アイドル・ボカロダンス） (20)
- ミュージカル・演技・その他 (45)
- TOH (48)