IZMIC BE STUDIO ブログ
ＩＺＵＭＩダンスクラス～腹筋・内腿筋・座骨底筋を鍛える
腹筋・内腿筋・座骨底筋に力を入れて、ヒンジ
そして、このまま、反ってから戻ってくるという一連
体ぷるぷるですね
鍛えまくりの後のダンスレッスン
お仕事疲れのサラリーマン・ＯＬさんも、体を目一杯動かせます
こちら、体幹レッスンを含めたダンスレッスンを行う、ＩＺＵＭＩマジック
です笑
基礎練をし～っかり行ってから、ダンスを踊りたい方
ＩＺＵＭＩマジックを受講しましょ～笑
ＩＺＵＭＩクラス ダンスレッスンスケジュール
●月曜日 ２０：００～２２：００
●木曜日 ２０：００～２２：００
●土曜日 １９：３０～２１：３０
●日曜日 １６：００～１７：３０
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