IZMIC BE STUDIO ブログ
ストレッチポールのベーシックセブン(*'ω'*)
背中がきつい！！
...というときは、いつもストレッチポールにのってベーシックセブンをやります。
すると、効果てきめん
すぐに背中すっきりします。
でも、皆さんもご自分でやっていると、自己流であってるにかな～と不安になったりしませんか。
スタジオでは、【体感トレーニング、ストレッチポール】のクラスがあります。
ご自分でやるよりストレッチポール効果さらにアップ、また正しい身体の位置や呼吸の仕方をレッスン中に覚えることができます
ぜひ１度、さらなる効果をお試しに体幹トレーニングストレッチポールのクラス、参加してみてください。気軽に体験レッスン出来ますよ
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