IZMIC BE STUDIO ブログ
羽生王子もやっている 体幹ストレッチ★
羽生君、グランプリファイナル優勝
あんな怪我のすぐ後なのに、とても素敵な見事なパフォーマンスに脱帽ものでした
そんなアスリートの彼らもやっているトレーニングの中に体幹ストレッチ
ポールを使ったり、ボールなどを使ってストレッチをしたり筋肉トレーニングをするんです。
あの羽生王子の高い綺麗なジャンプも体幹を鍛えた軸によって生まれているんですよ。
そんな体幹ストレッチクラスが年末年始のワークショップやっちゃいます～。
姿勢が悪い、体がゆがんでいて整えたいなどなど一度体幹ストレッチ経験するにはちょうどいい
タイミングなのでご興味ある方はぜひぜひ、年末年始ワークショップにご参加ください。
年末年始ワークショップ→詳細こちら
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