IZMIC BE STUDIO ブログ
内股・がに股改善策～ダンス＆体幹トレーニング
ダンスをしていると・・・
日々・・・目の前を歩く人の姿勢がとても気になってしまうのは...仕方がないことです
本日、若い女性がとてつもなく内股で前を歩いていて・・・
そして・・・さらにがに股すぎるだろ～っていう男性が前を歩いていて・・・
うーん、ダンスや体幹トレーニングをしたらきっと脚のかたちが改善されるだろうな～...
と思わずにはいられませんでした
若い頃の体・姿勢は、将来の健康状態につながりますからね
ダンスや体幹トレーニングを始めて、
「体が変わった！！」っていう生徒さんを何人も見て来ましたが、
やっぱり健康な体を維持するためには、
動けるうちにトレーニングしておくことが重要だな～と
ダンスや体幹トレーニングは、健康で快適な人生を生み出します。
あれ？言い過ぎ？？笑
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