IZMIC BE STUDIO ブログ
イヅミックでは、通常のダンス・ボイスクラスもありますが、体幹トレーニングのクラスもあります。
なのでダンスレッスンの中で、体幹を意識し安いアドバイスをしてくださる先生も多いです。
これは、ありがたいですよ～
スタジオダンスを続けてウン十年
足の裏の使い方から、体幹を意識した筋肉の使い方に発見がありまして、ここ数か月よの部分を意識し続けておりましたら。
...以前は、外側にたくましかった太ももの外がなくなってきたかも
きゃ～、足の形変わるかな。
こういうのって、楽しいですね。
軸を意識して、テクニックの質を上げたい方
痩せたい方
楽に発声ができるようになりたい方
体幹トレーニング、やってみてください。
お気軽に体験できます
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