IZMIC BE STUDIO ブログ
草刈民代、バレエエクササイズ
夏に向けて、身体のラインが気になるこの季節
女優でバレリーナの「草刈民代さん」のバレエエクササイズがTVで紹介されていました。
そこでは、白鳥のエクササイズで肩甲骨のストレッチでしたが、
一緒にやってたタレントさんたち皆さん四苦八苦
でも、皆さん初めての白鳥体験に、手だけでも難しいんですね～
でも、背中から全体を動かして気持ちがいいです。
...と、草加民代さんに、感想をいっておりました。
巷では、いろんなダイエットDVDやエクササイズ本などありますが
なかなか買っても自分ではつづかなかったりしますね
スタジオでしたら、はっぱかけてくれる先生や休むと声をかけてくれるレッスン友達ができますよ～
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