なんと
何もしなくてもお肌を、きれいにつるつるに保てるコツがあるのだとか
女子必見ですね

私も、サプリメントやパックも一切していないし、する気もないので、見逃せないこの情報ｗｗｗ

「何もしない美肌」の３つの条件

１．肌に負担のかかるゴシゴシ洗い、ダブル洗顔をやめる
メイクをしている時は、なるべく肌に負担をかけないように、オイルやクリームタイプのクレンジング剤で汚れを浮かせて、肌をこすらずやさしく洗い落としましょう。
ノーメイクの時は、肌の調子が良ければ水かぬるま湯で表面の汚れを洗い流すだけ。テカリやベタつきが気になるようなら洗顔料を使うなどの調節を。

２．過度な保湿をやめて、お肌の状態を見極める
洗顔後は、化粧水も保湿クリームもつけずにしばらくお肌の様子を観察してみるといいですよ。どうしても乾燥が気になる部分に、水分と保湿のケアを。

３．体を動かしたり、半身浴をしたりして、ベタベタ汗をたっぷりかく
汗をかいて毛穴につまった汚れをどんどん出しちゃいましょう！
代謝も上がって肌のターンオーバーも正常になり、くすみやシミの軽減にも期待大。ベタベタ汗をかいた時は、水かぬるま湯で表面を洗い流すのも忘れずに。

１と２は、すぐできますね
３は意外と意識してやろうとしないとできないかも・・・
なんて思った方はいますでしょうか

体を動かすなら、絶対ダンスレッスン
トレーニングとダンスの両方ができて、体力もついてダイエットもできる、
とにかく楽しく汗をかけます

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