世界フィギュア☆羽生王子 IZMIC BE STUDIO ブログ池袋のダンススタジオ、演技・演劇レッスン、ボイストレーニング

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明日、いよいよ世界フィギュア男子ショートが行われる。

オリンピックで、金メダルを取れたもののフリーで悔しい思いをした羽生選手

オリンピックでもらった賞金は、全部被災地に寄付金として渡した王子の演技が楽しみでなりません。

喘息もちの王子は、スタミナが持たない所の欠点を克服するために食生活から変えたそうです

浅田真央選手も、自分のジャンプを変えるために基本を見直すトレーニングをしていたそうです。

その中で、ストレッチポールトレーニングも欠かさなかったそうです。

ストレッチポールで体の奥の筋力トレーニング、ストレッチポールは今じゃ、アスリート中で欠かせない

トレーニングなんですね

スタジオのクラスの中にもストレッチポールを使った体幹トレーニングクラスがあります。

体幹を使って体を整えたら、楽しくダンスも踊れちゃう

そんなクラスが沢山あるので是非是非、一度体験して見てくださいね。