IZMIC BE STUDIO ブログ
食べていても痩せるダイエット方法
本日、Kさんがたっくさんのチョコレートを持って来て下さいました
クマやペンギンのかたちのチョコレートがあれば、
可愛いラッピングに包まれた豪華なチョコレート
体幹トレーニングやダンス、演技レッスンの合間にみんなで頬張りました
チョコづくし～
体幹トレーニングで体を引き締めてからのおやつタイムって最高だね
ところで、
ダイエット中はお菓子を食べてはいけないって言うじゃないですか
違うんです。
食べていても、正しいトレーニングさえしていれば大丈夫
体は引き締まり痩せます。
そんな魔法のような食べていても痩せるダイエット方法は
体幹トレーニングクラスにて
ゆりこ
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