IZMIC BE STUDIO ブログ
池袋☆中高年の健康
「顔色悪いよ～、クマがすごい！！」
えっえっ
ホントに～
確かに寝不足でした
体幹ストレッチポールもお休み中でした
やっぱり定期的にやらないとですね～
ある程度年齢行きましたら、意識的に健康に気を付けましょう
...といってもなかなか自分ではできません
だから、時間キメてのレッスンに行きましょう
イヅミックの中高年レッスン,
先生ががんがん言ってくれますよ～
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