中高年の健康は、黒柳徹子さんのように... IZMIC BE STUDIO ブログ池袋のダンススタジオ、演技・演劇レッスン、ボイストレーニング

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中高年の健康は、黒柳徹子さんのように...

大女優【黒柳徹子さん】が、
3年ぶりに舞台「思い出のカルテットもう一度唄わせて」を再演するそうです。
s-黒柳徹子.jpg ⇒こちらも黒柳さん?かわいい s-s-黒柳徹子２.jpg
2時間近い舞台をやるって、マラソンを走るみたいな感じなんですよ。
８０歳のお年ですばらしいです。

黒柳さん、毎日スクワット30回と、30分のウォーキングをかかさないそうです。
更に、体に良いといわれることは、どんどん試し、目標にしているのは92才の役を演じた【舞台幸せの背くらべ】を実年齢で演じること。
...す、す、すごい

自分にとって幸せな老後とは、友人とお話して、食べて楽しく生きていくことだそうです
92才の自分に目標を置くってすごい生き甲斐ですね。
みなさんは、ずっと先に黒柳徹子さんみたいな目標ありますか？

家庭以外に、おしゃべりして時間忘れちゃう友人はいますか？
そんなお友達や生きがい、目標などつくりたいなという方

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