IZMIC BE STUDIO ブログ
PM2.5 ＆ 花粉 対策！
先日、PM2.5が中国から日本に到達したとのことですが、
全国的には濃度が低下しているとのことで少しほっとしますね
ただ後数か月は用心しないとですね・・・
県によっては、不要な外出や屋外での運動を避けるようにと呼びかけられていますからね
しかも、最近花粉が飛ぶようになりました・・・この季節がやってきた～
外でＰＭ2.5やら花粉やらが・・・と思いますが・・・
それでも運動はしたいものです
そんな時、安心なのが、屋内でできる運動
当スタジオでは、体幹トレーニングやダンスレッスンを行っています
ストレッチポールクラス ＆ 筋力アップクラス と2種類ある
体幹トレーニングは大好評クラス
ダンスレッスンでは
アイドルダンス・ボーカロイド・ＪＡＺＺ/HIPHOP・ミュージカル・中高年クラス・演技・歌 etc
などがあります
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ゆりこ
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