羽生選手みたいに氷を滑ろう～体幹トレーニング IZMIC BE STUDIO ブログ池袋のダンススタジオ、演技・演劇レッスン、ボイストレーニング

IZMIC BE STUDIO ブログ

昨夜～本日の朝にかけて・・・雪道にてんてこまいなゆりこです

必死にお腹とお尻に力を入れながら、転ばないように・・・ｗｗｗ

羽生選手のようにすいすい～っと氷の上を滑ってみたいものです

s-羽生選手.jpg

氷の上でダンスを踊るって・・・回転するってどんな感じなんでしょうね～

私は氷の上で立つこともできないかもしれないですけど
それはさすがにやばいか・・・

やっぱり体幹と柔軟な体が物申す・・・ですかね

そんな体幹を鍛えるトレーニングクラスが当スタジオで大人気

体幹トレーニング　ストレッチポールクラス
体幹とレーニング　筋力アップクラス

ゆりこ