IZMIC BE STUDIO ブログ
ソチオリンピック～選手の体を鍛えた体幹トレーニング～
もうすぐソチオリンピック開幕ですね
たくさんの競技の中でも、フィギュアスケートが楽しみな私です
どうやってあの体幹を作り出しているのか、
選手が滑っている姿を見ながら、踊る筋肉の流れに見惚れそうです
何しろ、当スタジオでも大好評のストレッチポールを使用した体幹トレーニングを
選手たちも行っているとのことですからね
健康維持にも欠かせない体幹トレーニング
当スタジオでは筋力アップクラスもあります
体幹トレーニング前後の体の比較にびっくり
一度やってみるとその差は歴然
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ゆりこ
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