インフルエンザ予防のために IZMIC BE STUDIO ブログ池袋のダンススタジオ、演技・演劇レッスン、ボイストレーニング

IZMIC BE STUDIO ブログ

大分インフルエンザが流行りだしました

皆様は大丈夫でしょうか

インフルエンザ予防法～CHECKしましょう

■手洗いうがいを正しく行いましょう
手を洗う時は指や爪の間もしっかり洗います

■マスクを正しくつけましょう
お顔にフィットするマスクをつけて、感染しないようにします
そして、喉の乾燥を防ぎましょう

■体調管理をしっかりしましょう
栄養バランスの摂れた食事は必須、
体をきちんと休ませることも必須

そして、
■適度な運動で体力をつけましょう

当スタジオの体力がつくおすすめクラス

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ゆりこ